과잉 수정 나선형
제이크는 몇 주 동안 좋은 플레이를 해온 포커 플레이어입니다. 그는 꾸준히 공부하고, 손글씨를 복습하며, 자신감 있는 게임 내 포커 결정을 내리고 있었습니다.
그 후, 그는 큰 온라인 포커 토너먼트에서 딥 러닝 중에 실수를 저질렀습니다.
그는 보드 질감을 잘못 읽고 강을 밀어 넣었지만 분명히 패배했습니다. 버튼을 클릭하자마자 그 사실을 알았습니다. 상대방이 견과류를 보여줬고, 그렇게 해서 칩이 사라졌습니다.
별거 아니죠? 누구나 실수를 하죠.
하지만 다음 세션에서 제이크에게 무언가 변화가 생겼다는 것이 분명해졌습니다.
그는 모든 것을 두 번째로 추측하기 시작했습니다. 그는 좋은 블러프 자리를 넘기고, 최고의 포커 패를 너무 수동적으로 플레이하며, 평소 명확하게 끊었던 포커 결정에 시간을 초과했습니다.
문제는 새로운 포커 전략이 필요하다는 것이 아니었습니다. 대신 자신의 사고에 대한 신뢰를 회복해야 했습니다.
그리고 그것이 바로 자기 의심의 진정한 위험입니다. 그것은 당신이 열심히 쌓아온 바로 그 기술들에 대해 의문을 품게 만듭니다.카지노사이트
포커가 자기 의심을 불러일으키는 이유
포커는 모든 것을 제대로 하고 나쁜 패를 얻을 수 있는 몇 안 되는 경쟁 게임 중 하나입니다. 또한 모든 것을 잘못해도 이길 수 있습니다.
그 기술과 운의 조합은 포커를 매우 환상적으로 만들고, 또한 정신적으로 잔인하게 만듭니다.
실수는 피할 수 없고 불확실성은 끊임없이 존재합니다. 부상에 대한 모욕을 더하기 위해 결과가 항상 자신의 결정이 좋은지 나쁜지 알려주지는 않습니다. 따라서 자기 의심이 스며들기에 완벽한 환경이 됩니다.
특히 실수 후에 자기 의심이 나타나는 몇 가지 큰 이유는 다음과 같습니다:
포커가 불완전함을 부당하게 처벌하다 작은 포커 실수를 하면 스택의 절반을 잃을 때가 있습니다. 하지만 다른 경우에는 엄청난 실수를 저지르고 보상을 받을 수 있습니다. 이러한 무작위성은 자신의 플레이를 객관적으로 평가하는 능력을 망칩니다.
인간의 뇌는 불확실성을 싫어합니다 폐쇄성을 갈망하는 것은 인간의 본성입니다. 우리가 옳았는지 알고 싶습니다. 하지만 포커에서는 그런 만족감을 얻는 경우가 거의 없습니다. 접는다는 것은 상대방의 카드를 보지 못한다는 것을 의미합니다. 손을 잃었다는 것은 자신의 프로세스에 의문을 제기한다는 것을 의미합니다. 시간이 지남에 따라 뇌는 실수를 게임의 일부가 아닌 개인적인 실패로 해석하기 시작할 수 있습니다.슬롯사이트
더 나은 포커 결정을 내리기: 배우게 될 것들
- 실수 후 회복력 키우기: 포커 실수 후에도 침착하고 침착하게 대처하는 기술을 배워, 나쁜 패가 향후 포커 결정에 부정적인 영향을 미치는 것을 방지하세요.
- 과학적 사고방식 채택: 손을 객관적으로 검토하는 것의 가치를 발견하고 판단력 있는 자기 대화를 분석적 질문으로 대체하여 의사 결정 능력을 향상시키세요.
- 효과적인 셀프 코칭 전략: 스터디 파트너가 제공하는 것과 동일한 지원적이고 건설적인 피드백을 자신의 게임 플레이에 적용하는 방법을 이해합니다.
- 일관된 집중력 개발: 달성할 수 없는 완벽함보다는 일관된 개선을 목표로 명확성과 테이블에서의 존재감을 유지하는 데 대한 인사이트를 얻습니다.
- 의심을 성장으로 전환하기: 실수를 성장의 기회로 받아들이고, 자기 의심을 긍정적인 힘으로 전환하여 전체 포커 전략을 강화하는 방법을 배우세요.
당신은 방금 강에 전화를 걸어 즉시 후회했습니다.
상대방이 견과류를 뒤집으면 칩이 미끄러져 나갑니다.
배가 가라앉습니다. 마음이 두근거립니다.
실수 후 자신에게 당황하거나 화를 내거나 실망한 적이 있다면 혼자가 아닙니다. 포커 여정은 불확실성으로 가득 차 있으며, 일이 잘못되는 순간 포커 플레이어의 내면 비평가가 오버드라이브를 시작하기 쉽습니다.
한 번의 실수로 시작하는 것은 빠르게 더 깊은 것으로 바뀝니다
하지만 자기 의심이 반드시 나쁜 것은 아니기 때문에 사실은 완전히 다릅니다. 게임에 깊은 관심을 가지고 있다는 것은 게임을 개선하도록 동기를 부여할 수 있는 좋은 지표입니다. 하지만 게임을 제대로 해결하는 방법을 모르면 어떤 다운스윙보다 의사 결정을 방해하고 정신적 게임을 더 빨리 잠식할 수 있습니다. 이 점을 완벽하게 보여주는 좋은 예를 들어보겠습니다.파워볼사이트
다른 사람을 코칭하듯 스스로 코칭하기
제가 고객들에게 가르치는 최고의 정신 게임 비법 중 하나는 다음과 같습니다:
“만약 당신의 스터디 파트너가 당신과 같은 실수를 했다면, 그들에게 뭐라고 말하겠습니까?”
아마도 그들을 바보라고 부르거나 포커 게임 전체에 의문을 제기하지 않을 가능성이 높습니다. 아마 이렇게 말할 것입니다: “그런 일이 일어나요. 다음에 시도해 볼 일은 이렇습니다.”
같은 은혜를 베풀고, 게임에 대한 신뢰는 완벽함이 아니라 일관성, 성찰, 회복탄력성에 기반한다는 것을 스스로에게 상기시키세요.
마지막 생각: 의심에서 방향까지: 자기 의심은 포커를 진지하게 플레이할 때 중요한 부분이며, 개선하고 싶을 때 중요한 역할을 합니다. 그리고 한 손이 빗나갔을 때, 한 번의 실수가 전체적인 기술 수준이나 능력에 대해 무언가를 말해준다고 쉽게 추측할 수 있습니다.
하지만 사실 실수가 포커를 잘하지 못한다는 증거는 아닙니다. 실수는 더 나아지는 방법의 일부입니다. 완벽을 달성하려는 것이 아닙니다. 대신 포커에서 성공을 높이기 위해 존재하고, 명확하고, 일관성을 유지하며, 집중하려고 노력하는 것입니다.
실수는 항상 프로 포커 플레이어에게 발생합니다.
실수 후 스스로를 붙잡고 자기 비판 대신 침착함을 유지하기로 선택할 때마다…토토사이트
감정의 이름을 말하세요, 그런 다음 생각의 땅을 갈으세요
회전 배럴을 잘못 연주하고 열이 솟구치는 것을 느낀다고 가정해 보겠습니다.
이런 말을 스스로에게 해보세요:
“그건 답답한 일입니다. 하지만 저는 여전히 여기 있고, 여전히 좋은 플레이를 할 수 있는 기회가 있습니다.”
감정의 이름을 지정하면 감정적 거리를 두는 데 도움이 되고, 그런 다음 생각을 바탕으로 기울이는 대신 중립으로 돌아갑니다.
지금 플레이에 대해 기분이 좋아지려고 하는 것이 아닙니다. 다음 핸드를 잘 플레이할 수 있을 만큼 중심을 잡으려고 노력하는 것뿐입니다.
결과에 관계없이 규율 있고 사려 깊고 건전한 결정을 내릴 때마다 적어두세요. 이는 좋은 포커는 견고하고 반복 가능한 포커 결정을 내리는 것이라는 생각을 강화합니다.
포커 결정에 대한 신뢰 쌓기 (실수 후에도) 저는 한 번의 심호흡이나 동기 부여 인용으로 자기 의심이 사라지지 않는다는 것을 상기시켜 드리고 싶습니다. 자신감은 시간이 지남에 따라 천천히 회복되며, 비록 일이 뜻대로 되지 않더라도 침착하고, 성찰하며, 집중할 수 있다는 것을 보여줍니다.
다음은 포커 결정을 재설정하고, 다시 초점을 맞추고, 다시 신뢰하기 시작하는 데 사용할 수 있는 다섯 가지 도구입니다 (큰 실수가 발생한 후에도).토토사이트
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